反脆弱:塑造强大内心(完结)

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│  00反脆弱-课程介绍.mp4
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├─第1节:核心自信–如何在他人否定和质疑中坚持自我?
│      01真实的自我是什么样子?.mp4
│      02我们为什么会不自信?.mp4
│      03人生的否定和质疑从何而来?.mp4
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├─第2节:心理弹性–如何从容应对突如其来的挫折?
│      01挫折感是如何产生的?.mp4
│      02性格、需求不一样的人是如何应对挫折的?.mp4
│      03面对挫折需要培养哪些能力_.mp4
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├─第3节:心理营养–如何让内心真正成熟起来?
│      01内心成熟从哪儿开始培养?.mp4
│      02学会成熟需要锻炼哪些能力?.mp4
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└─第4节:课程答疑